Niyama – Körper, Geist und Seele

 

NIYAMA entstand aus einer tiefen Verbindung zum Sport.
Schon als Kind begann meine Reise im Leistungssport, begleitet von außergewöhnlichen Trainer:innen. Früh lernte ich Selbstdisziplin, Fokus und die Bereitschaft, mich kontinuierlich weiterzuentwickeln – körperlich und mental.

Sport war für mich nie nur Training.
Er wurde Leidenschaft, Energiequelle und ein Ort der Heilung.

Durch Tanz lernte ich, Emotionen zu regulieren und Selbstbewusstsein aufzubauen.
Pilates brachte Balance, Stabilität und ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper.
Yoga eröffnete mir die Philosophie des Lebens – die Verbindung von Körper, Geist und innerer Haltung.

Mit der Zeit wurde eines klar:

Wer wachsen will, muss wie ein Profi trainieren – mit Struktur, Bewusstsein und Verantwortung für sich selbst.

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NIYAMA wurde für all jene gegründet, die nie in vorgegebene Schubladen gepasst haben.
Für Menschen, die mehr suchen als ein Workout.
Für alle, die Bewegung als Werkzeug für persönliche Entwicklung verstehen.

Denn dein Körper ist dein Zuhause.
Und wie jedes Zuhause braucht er Ordnung, Stabilität und Pflege.

Wenn im Inneren Klarheit entsteht, verändert sich auch das Außen.

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Bei Niyama formst du nicht nur deinen Körper.
Du stärkst deine Selbstdisziplin, setzt neue Limits und entwickelst ein bewussteres Verhältnis zu dir selbst.

 

Niyama ist dein Ort für Wachstum, Verbindung und Gemeinschaft.
Ein Ort, an dem du lernst, jeden Tag die beste Version deiner selbst zu werden.

- Michelle 

Studioinhaberin und Leitung von NIYAMA